Inför loppet: Tips för att klä dig rätt
Att förbereda sig för ett lopp innebär mer än att bara träna och planera tävlingsdagen. En ofta underskattad aspekt är hur du klär dig för maximerad prestation och komfort. Klädsel kan påverka hur väl du fysiskt presterar, hur du känner dig mentalt under loppet, och till och med hur du återhämtar dig efteråt. Här är … Läs mer