Förberedelser inför ditt första halvmaraton
Att förbereda sig för sitt första halvmaraton kan kännas både spännande och överväldigande. Många nybörjare undrar hur de ska börja, vilka steg som är viktigast och hur de kan undvika vanliga misstag. Denna artikel kommer att guida dig genom de nödvändiga förberedelserna inför ditt första halvmaraton. Oavsett om ditt mål är att springa hela loppet … Läs mer