Träningsprogram för nybörjare inför halvmaraton
Att träna inför ett halvmaraton som nybörjare kan verka överväldigande vid första anblicken. En halvmaraton är trots allt en sträcka på 21,097 km, vilket inte är något man utan vidare ger sig på utan förberedelse. Men med rätt inställning, träning och utrustning är det fullt möjligt att inte bara genomföra loppet utan även njuta av … Läs mer