Bästa sättet att förebygga och behandla löparknän
Löparknä, kliniskt känt som patellofemoralt smärt syndrom, är en vanligt förekommande åkomma bland löpare. Det kännetecknas av smärta runt eller bakom knäskålen där lårbenet möter knäet. Smärtan förvärras ofta av aktiviteter som löpning, knäböj eller trappgång. Även om att drabbas av löparknä kan vara frustrerande, finns det effektiva strategier för att både förebygga och behandla … Läs mer